Математика в спорте: как вычислить, какого веса гантели вам нужны в зале

Математика в спорте: как вычислить, какого веса гантели вам нужны в зале

Не переусердствуйте с занятиями — прогресс должен быть постепенным

Знать наверняка, какой вес гантелей вы сможете поднять в воздух, можно только путем тренировок. Но если вы новичок в силовых тренировках или только начали новую программу, придется потратить немало времени для тестирования своих сил. Между тем, выбор правильного медицинского мяча, гири или штанги важен, чтобы закрепить начальную точку и отслеживать прогресс в приросте веса оборудования...

Читать далее

Татьяна Буланова объяснилась за выбор платья на третью свадьбу

Татьяна Буланова объяснилась за выбор платья на третью свадьбу

Татьяна Буланова

На прошлой неделе певица Татьяна Буланова вышла замуж в третий раз. Избранником 54-летней певицы стал 35-летний бизнесмен Валерий Руднев.

Примечательно, что на свадьбу, которая состоялась в одном из ЗАГСов Санкт-Петербурга, Татьяна надела довольно необычный для своего возраста наряд, который чаще всего выбирают молодые невесты – белоснежное платье. Многие пользователи социальной сети осудили артистку за выбор образа, отметив, что она выглядела довольно нелепо...

Читать далее

Повторите образ: сексуальное платье с любимыми кроссовками, как у Ирины Шейк

Мода на звездах

Один из лучших выходов модели за последние несколько месяцев.

7 июня 2023

2023 год для Ирины Шейк начался очень насыщенно. Громкие показы Tod’s, Vivienne Westwood и Isabel Marant, контракт с Versace и конец многолетнего «романа» с Burberry, всевозможные рекламные кампании, поражающие сознание Канны и «воссоединение» с Брэдли Купером… Все это в очередной раз закрепило за ней статус одной из самых востребованных и обсуждаемых манекенщиц нашего времени...

Читать далее

Какой маникюр делают по-настоящему богатые девушки — показывает жена миллионера

Любимицы судьбы могут проявлять экстравагантность во всем, но только не в вопросах маникюра.

7 июня 2023
Какой маникюр делают по-настоящему богатые девушки — показывает жена миллионера

Недавно дочь Лайонела Ричи София вышла замуж. Избранником девушки стал миллионер еврейского происхождения Эллиот Грейндж. Свадьба длилась три дня и соответствовала всем канонам дорогого бракосочетания: там были и 3 платья Chanel, и отель на Лазурном берегу, и огромный бриллиант изумрудной огранки. Словом, все пункты «свадебного бинго миллионеров» можно смело зачеркивать. Несмотря на всю роскошь события, София остановила выбор на минималистичном бьюти-образе. Это касалось как макияжа, так и маникюра невесты...

Читать далее